○2年ぶりに参加 ロング完走 大長谷関門13：07通過 休憩減らしたからか身体が痛い はじめて左膝周りがつりそうになった○雨対策なし 簡易ドロヨケとジレが撥水だったおかげでジャージの汚れは最小限 ラッキー ○補給食は出走前にBCAA 道中は最近お気に入りのサ…