横江付近 つばめが群れてた 笹津〜立山方面 横江で折り返して立山サンダーバードで補給 着るものに気をつかわなくていい季節が到来 しかし暑さで走れる時間も減るジレンマ 回復走と、弱虫ペダル40巻に影響されて効率のいいペダリングを模索してみた 12〜3時…